113-1彰化縣立明倫國中學生寒假生活規範須知

彰化縣立明倫國中學生寒假生活規範

一、前言：                                                                                                                   2025_01_15

轉眼間又到了寒假，一年初始，同學可擬定計劃，妥善安排自己的生活。學務處提醒同學，寒假期間請注意自身安全、維持正常作息，並詳閱以下注意事項。

二、寒假生活注意事項：

1、定時作息，飲食有度；體適能檢測尚未取得超額比序六分的同學，請利用寒假期間自我加強體能訓練。

2、進入公共場所時，應先注意逃生方向，以確保生命安全。網咖、撞球間等遊藝場所，進出份子複雜，應避免涉足，並培養正當的休閒活動。

3、出外時不單獨行動，並應稟告家人外出地點及返家時間，以免家人擔心。

*寒假期間國三技藝競賽選手如有要去高職集訓，務必告知家長集訓開始及結束時間，如臨時不能集訓則要主動告知高職訓練老師。

4、未成年吸煙、持有及販賣毒品是違法的行為，對社會、家庭個人均會造成嚴重災害，千萬不可輕易嘗試。

5、未經允許，勿進入社區附近國小；不做有損個人或學校榮譽之行為。

6、性平宣導：尊重他人、注意身體界線。男女交往，「發乎情，止乎禮」。同學們年紀尚輕，應以學業為重。保持健康的交友態度，創造美好的明天。

7、詐騙防制宣導：勿點選不明簡訊網址，避免手機中毒被當成跳板而四處散發簡訊。切勿洩漏帳號密碼。如有需要，請立即報警或撥打「165反詐騙諮詢專線」請求協助。

8、網路使用宣導：注意自身網路使用行為及時間管理等問題，避免過度依賴3C產品。切勿做出違法的行為：非法散布謠言影響公共安寧、違法上傳或轉傳不當影片等。

9、交通安全宣導：騎自行車或者乘坐機車、微型電動二輪車時，務必遵守交通規則，不可飆車，並記得戴安全帽。大型車轉彎半徑大且有視覺死角，避免過於靠近行駛於大型車前或並行，以策安全。

10、居住安全宣導：春節用火、用電要當心。睡覺、出外時記得幫家人巡視瓦斯、門窗是否關好。如遇火災發生時，應保持冷靜，立即通知周圍人員，並且撥打119報案。報案時應盡可能告知火災正確位置、人員所在樓層位置以及有無人員受困等。

11、家庭教育宣導：放假多和家人聊天、和家人一起從事戶外活動，增進彼此感情、暢通溝通管道。

12、生命教育宣導：生命中偶有不如意的事情，要用正向管道抒發情緒，也可求助家人、好友、學校老師、輔導室，亦可打張老師專線1980、生命線1995及安心專線1925。

13、藥物濫用防制宣導：寒假期間保持正常及規律生活作息，不依賴藥物提神。市面上新興毒品透過各種不同的包裝避人耳目，以降低施用者對毒品的警戒性，請務必加強警戒，避免誤食而危害健康。

14、傳染病防治措施宣導：秋冬時節正值流感等疾病的流行期，請維持個人衛生習慣、勤洗手、建議戴口罩。

15、兒童及少年性剝削防制宣導：「5不4要」

一、避免數位性別暴力的「五不」防護守則：1.不違反意願2.不聽從自拍3.不倉傳訊4.不轉寄私照5.不取笑被害。

二、遭遇數位性別暴力的「四要」防護守則：1.要告訴師長2.要截圖存證3.要記報警4.要檢舉對方。

三、寒假重要行事曆︰

四、彰化縣立明倫國中學生寒假返校打掃服務班級：

五、寒假線上學習單：

    各位親愛的同學，經歷了一整個充實的學期，還有一個最後的任務，就是在寒假期間，完成教育部線上填寫寒假親子共學反毒學習單。同學可以請家長協助陪伴完成填寫內容，資料會回傳到教育部，學務處生教組會進入後台統計填寫狀況，擇優給予嘉獎鼓勵，每班最多挑出三名，所以請同學務必上線認真填寫。

    填寫寒假親子共學反毒學習單的路徑有兩種，一是掃描下面的QR圖碼或複製連結，二是到學校網站首頁/最新公告置頂區/ 113學年度寒假親子共學反毒學習單 (線上填答國中七年級-八年級)/點選連結，每位同學填寫一次即可，請在開學前完成完成學習單!

線上學習連結路徑如下：                                                                                                                                                                                                                                 學務處