張貼日期： 2021-10-05 22:32:47 點閱：249
一、時序進入初秋之際，天氣依舊炎熱，學生參與水域活動仍舊頻繁，為防範學生於連續假期結伴至各地水域遊憩致生危害，
請各位同學隨時提高警覺，勿輕忽水上活動安全，「多一分準備，少一分危險」，避免溺水意外發生。
二、相關水域求生知識：
(一)水中自救4招：
1.拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
2. 運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
3. 水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
4. 仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸
(二)救溺五步-叫叫伸拋划：
1.「叫」是大聲呼救。
2.「叫」是打電話，向119求救。
3.「伸」是拿竹竿、樹枝等延伸物，讓溺水者拉住。
4.「拋」是將球、瓶等漂浮物拋向溺水者。
5「划」是搭乘救生圈、保麗龍等浮具，划向溺水者將他救回。
(三)防溺十招：
1 、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
2 、避免做出危險行為，不要跳水。
3 、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4 、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5 、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6 、不可在水中嬉鬧惡作劇。
7 、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8 、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9 、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10 、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
三、相關網站：
(一)教育部體育署學生水域運動安全網（http://www.sports.url.tw）
(二)內政部消防署防災知識-水上活動安全(https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=56）